(Rationall protector mode)
Rozumbrada je jednou z obranných (únikových) copingových strategií, kterou můžeme využívat při aktivaci schéma.
Rozumbrada sází na svůj intelekt a racionální stránku. V tíživé situaci nezavře pusu- debatuje, filozofuje
a komentuje, aby se odpojil od nepříjemných emocí.
Rozumbrada sází na svůj intelekt a racionální stránku. V tíživé situaci nezavře pusu- debatuje, filozofuje
a komentuje, aby se odpojil od nepříjemných emocí.
Jak ho poznám (u sebe/ u ostatních):
· Tato forma obranné (vyhýbavé) strategie je poměrně často využívána velmi chytrými lidmi s bohatou slovní zásobou- schovají se za „vlnu slov“
· Prostřednictvím Rozumbrady neprojevujeme téměř žádné emoce- prezentujeme fakta a názory
· Využitím Rozumbrady odvedeme svoji pozornost od myšlenky, která nás prvně zranila
· Rozumbrada může být využíván v interakci s ostatními (rozvádí diskuzi, argumentuje) i osamotě (filozofuje, racionalizuje)
· Prostřednictvím Rozumbrady se vyhneme tomu cokoliv dělat (hodně o tom ale mluvíme)
· Často je využíván společně s Vyhýbavým obráncem
· Prostřednictvím Rozumbrady neprojevujeme téměř žádné emoce- prezentujeme fakta a názory
· Využitím Rozumbrady odvedeme svoji pozornost od myšlenky, která nás prvně zranila
· Rozumbrada může být využíván v interakci s ostatními (rozvádí diskuzi, argumentuje) i osamotě (filozofuje, racionalizuje)
· Prostřednictvím Rozumbrady se vyhneme tomu cokoliv dělat (hodně o tom ale mluvíme)
· Často je využíván společně s Vyhýbavým obráncem
Možné výhody modu:
· někdy během filozofování najdeme funkční řešení situace
· strategie je společensky akceptovatelná- většinou si jí lidé ani nevšimnou a mají nás za intelektuála
· strategie je společensky akceptovatelná- většinou si jí lidé ani nevšimnou a mají nás za intelektuála
Možné nevýhody modu:
· použitím strategie nenaplníme naši potřebu
· praktičtější osoby nás nemusí mít o oblibě- vedeme diskuze, ale nic se neděje
· strategie může mít vliv na naše každodenní fungování- kvůli tomu neustálému přemýšlení nad něčím často nestíháme
· praktičtější osoby nás nemusí mít o oblibě- vedeme diskuze, ale nic se neděje
· strategie může mít vliv na naše každodenní fungování- kvůli tomu neustálému přemýšlení nad něčím často nestíháme