Podrobení
Všichni jsme plnohodnotné bytosti s vlastními individuálními potřebami, emocemi a nikdo nezpochybňuje naše právo tyto potřeby komunikovat a naplňovat či naše právo naše pocity naplno projevovat.
Pravdou je, že můžeme si vybavit historické období kdy některé lidské bytosti tato práva neměly a bylo s nimi zacházeno jako s majetkem…
Schéma Podrobení, vede osoby, kterých se týká, k tomu jednat tak, jako by tato práva pozbyly, či jako by prosazování těchto práv pro ně mohlo znamenat ohrožení. Tito lidé pak jednají tedy tak, jako by žádné potřeby neměli a žádné emoce neprožívali- pro jistotu.
Pravdou je, že můžeme si vybavit historické období kdy některé lidské bytosti tato práva neměly a bylo s nimi zacházeno jako s majetkem…
Schéma Podrobení, vede osoby, kterých se týká, k tomu jednat tak, jako by tato práva pozbyly, či jako by prosazování těchto práv pro ně mohlo znamenat ohrožení. Tito lidé pak jednají tedy tak, jako by žádné potřeby neměli a žádné emoce neprožívali- pro jistotu.
· Vyvíjelo se v dětství- pro dítě mohlo být nějakým způsobem nebezpečné vyjadřovat své potřeby a pocity
· Pečující osoby dávaly dítěti najevo, že jeho potřeby, emoce a názory jsou nepřijatelné nebo nedůležité
· Dítě vyrůstalo v prostředí, kde bylo mnoho konfliktů a stresu, jejichž důsledkem byla nějaká forma trestu, odmítnutí nebo ponížení- spojilo si vyjadřování emocí s trestem
· Mají potíže vyjádřit, jak se skutečně cítí nebo co potřebují z obavy, že za to budou potrestáni, odmítnuti nebo to způsobí jejich ponížení
· Neprosazují svá práva a nevymezují své hranice (nesmí říct „ne“) v důsledku čehož se často cítí zneužití nebo nerespektovaní
· Jejich život je ustavičným vnitřním konfliktem mezi tím, že potřebují naplňovat své potřeby a zároveň se obávají důsledků toho, že by to dělali
· Dlouhodobé potlačování sama sebe je frustruje a vytváří velké množství potlačovaného hněvu
· Pečující osoby dávaly dítěti najevo, že jeho potřeby, emoce a názory jsou nepřijatelné nebo nedůležité
· Dítě vyrůstalo v prostředí, kde bylo mnoho konfliktů a stresu, jejichž důsledkem byla nějaká forma trestu, odmítnutí nebo ponížení- spojilo si vyjadřování emocí s trestem
· Mají potíže vyjádřit, jak se skutečně cítí nebo co potřebují z obavy, že za to budou potrestáni, odmítnuti nebo to způsobí jejich ponížení
· Neprosazují svá práva a nevymezují své hranice (nesmí říct „ne“) v důsledku čehož se často cítí zneužití nebo nerespektovaní
· Jejich život je ustavičným vnitřním konfliktem mezi tím, že potřebují naplňovat své potřeby a zároveň se obávají důsledků toho, že by to dělali
· Dlouhodobé potlačování sama sebe je frustruje a vytváří velké množství potlačovaného hněvu
Přesvědčení:
„ pokud vyjádřím, co cítím, ztratím nad tím kontrolu“
„pokud řeknu nebo udělám, co chci, ostatní mě odmítnou“
„pokud vyjádřím, co cítím, budu potrestán“
„pokud řeknu nebo udělám, co chci, ostatní mě odmítnou“
„pokud vyjádřím, co cítím, budu potrestán“
Emoce: strach (ze ztráty kontroly, trestu, odmítnutí), úzkost, frustrace, vztek (že potřeby nejsou naplňovány)
Chování:
| Hyperkompenzace | Kapitulace | Obrana |
| Reaguji pasivně- agresivně; sobeckost- jsou neteční k situacím druhých, záměrně přeslechnou žádost ostatních, manipulativní chování- lžou, podvádí, škodí | Nechávají ostatní přebírat kontrolu nad svým životem, Přijímají úkoly, které jim jsou zadány (ale udělají je nedostatečně nebo polovičatě) | Vyhýbají se situacím, kdy by hrozilo, že se budou muset podvolit, vyhýbají se konfliktům a konfrontacím, nesdílejí své názory, emoce, potřeby |
Důsledky:
· Neprožívají plnohodnotné vztahy- zpravidla se snaží potěšit ostatní, bez toho aniž by vyjadřovali, co skutečně potřebují nebo cítí oni
· Často udržují závislé vztahy, ve kterých nechávají osoby překračovat své hranice
· Potlačování vzteku často vede k psychosomatickým potížím a autoimunitním onemocněním
· Mohou se uchýlit k nutkavým aktivitám (pití, jídlo, drogy), aby přehlušili vnitřní frustraci z nenaplnění potřeb- vysoké riziko vzniku závislosti
· Často udržují závislé vztahy, ve kterých nechávají osoby překračovat své hranice
· Potlačování vzteku často vede k psychosomatickým potížím a autoimunitním onemocněním
· Mohou se uchýlit k nutkavým aktivitám (pití, jídlo, drogy), aby přehlušili vnitřní frustraci z nenaplnění potřeb- vysoké riziko vzniku závislosti