(Over-controller)
Podezíravec 
Puntičkář 
sebemrskač 
Perfekcionista 
Nepřemožitelný
Zabezpečovač je jednou z hyperkompenzačních copingových strategií, kterou můžeme využívat při aktivaci schéma.
Zabezpečovač, jak jeho název napovídá, udělá prakticky cokoliv, aby se nepotvrdilo schéma. Je mimořádně výkonný a energeticky, časově a často i finančně náročný. Může se manifestovat různými způsoby a jeho hlavním účelem je zajistit, abychom měli situaci alespoň zdánlivě co nejvíc pod kontrolou.
Zabezpečovač, jak jeho název napovídá, udělá prakticky cokoliv, aby se nepotvrdilo schéma. Je mimořádně výkonný a energeticky, časově a často i finančně náročný. Může se manifestovat různými způsoby a jeho hlavním účelem je zajistit, abychom měli situaci alespoň zdánlivě co nejvíc pod kontrolou.
Jak ho poznám (u sebe/ u ostatních):
+ Prostřednictvím Zabezpečovače se snažíme v co největší míře distancovat od pocitu zranitelnosti a využíváme k tomu mnoho mechanizmů a metod.
+ Díky této strategii máme pocit že máme nad situací „navrch“
+ Zabezpečovač ve velmi silné vazbě s vnitřním kritikem- přímo reaguje na požadavky a příkazy
+ Prostřednictvím této strategie prezentujeme naše „lepší já“ (děláme věci tak „jak by se mělo“)
+ Chováme se tak, abychom minimalizoval možnost kritiky, zostuzení nebo odmítnutí
+ Díky této strategii máme pocit že máme nad situací „navrch“
+ Zabezpečovač ve velmi silné vazbě s vnitřním kritikem- přímo reaguje na požadavky a příkazy
+ Prostřednictvím této strategie prezentujeme naše „lepší já“ (děláme věci tak „jak by se mělo“)
+ Chováme se tak, abychom minimalizoval možnost kritiky, zostuzení nebo odmítnutí
Můžeme využívat různé druhy modu Zabezpečovač. Specifika myšlenek, emocí a chování v tomto modu vychází ze schéma, které jej ovlivňuje- mnoho variant (Perfectionistic; Paranoid; Flaggelating; Compulsive; Rationalising; Invictible…)
Náš mod Zabezpečovač pak může vypadat jako velmi puntičkářská snaha o dokonalost a preciznost. Může se projevovat zvýšenou podezřívavostí a neadekvátní ostražitostí v situacích, které aktivovaly schéma. Zároveň se může manifestovat chováním ve stylu „survival mode“, kdy začneme ignorovat naše přirozené limity a potřeby, abychom měli situaci dostatečně pod kontrolou.
1 komentář u „Zabezpečovač“