Obránce
(z angl. orig Dettached Protector nebo Protector)
Mod (strategie) obránce by se daly přirovnat k známé reakci na stres nazývané „útěk“.
Když se dostaneme do nepříjemné situace, která spustí některé z našich schémat, snažíme se ze všech sil z této situace uniknout, abychom nemuseli čelit negativním pocitům z této situace. Ne ze všech situací lze ale fyzicky odejít a mod obránce tak může mít více podob.
Když se dostaneme do nepříjemné situace, která spustí některé z našich schémat, snažíme se ze všech sil z této situace uniknout, abychom nemuseli čelit negativním pocitům z této situace. Ne ze všech situací lze ale fyzicky odejít a mod obránce tak může mít více podob.
Obránce je copingová strategie, kterou využíváme za účelem přehlušení negativních emocí, k odpojení od těchto emocí popřípadě k úniku od nich.
Obranná strategie může mít více forem- můžeme se „schovávat před emocemi“ za nutkavou činností, za prezentovaným hněvem popřípadě se můžeme snažit přehlušit tyto emoce jinými emocemi.
Obranná strategie může mít více forem- můžeme se „schovávat před emocemi“ za nutkavou činností, za prezentovaným hněvem popřípadě se můžeme snažit přehlušit tyto emoce jinými emocemi.
Využívat Obránce v omezením množství je naprosto přirozené a v některých situacích dokonce nezbytné
Př.: Když se staneme účastníkem autonehody při které došlo ke zraněním někoho v autě, Obránce nám umožní netrápit se rozbitým autem nebo vlastním šokem, což nám umožní danou osobu vyprostit z auta, zajistit první pomoc a zavolat záchranku.
Pokud využíváme Obránce příliš často nebo na dlouho dobu, můžeme přicházet o část každodenního života
Každý člověk může využívat jinou podobu Modu Obránce, popřípadě může mít pro každou situaci jinou strategii, jak od emocí „uniknout“
Každý člověk může využívat jinou podobu Modu Obránce, popřípadě může mít pro každou situaci jinou strategii, jak od emocí „uniknout“