Rozumbrada sází na svůj intelekt a racionální stránku. V tíživé situaci nezavře pusu- debatuje, filozofuje
a komentuje, aby se odpojil od nepříjemných emocí.

Vyhýbavý obránce dělá přesně to, podle čeho byl pojmenován- situacím, které by mohly spustit schéma se prostě a jednoduše vyhne. Nezúčastní se, vymluví se, pošle za sebe náhradníka, nesplní úkol, nezačne obávanou aktivitu.

Co nás vede k tomu bezmyšlenkovitě se proklikávat internetem, pasivně koukat skrz televizi nebo otvírat jeden pytlík chipsů za druhým?

Zlostný obránce je jednou z obranných copingových strategií, kterou můžeme využívat při aktivaci schéma. Zlostný obránce by se dal připodobnit hlídacímu psovi, který na ostatní vrčí a štěká, když se přiblíží k plotu jeho majitele. Účelem jeho použití je zastrašit nebo odehnat nepřítele (domnělé nebo skutečné ohrožení).