Závislost a neschopnost
Pamatujete si, když Vám v dětství maminka říkala, že jste na něco moc malí, že to nemůžete dělat sami, nebo že to raději udělá sama, aby to bylo správně? Lidem se schématem Závislost a neschopnost tato sdělení nevědomě našeptává něco uvnitř, a oni tomu zcela neochvějně věří. Není tedy divu, že pro ně může být obtížné něco rozhodnout, zkusit nebo věřit tomu, že budou úspěšní.
· Schéma způsobuje závislost ve vztazích
· Mohlo se vyvinout z důvodu, že dítě bylo vystavováno příliš vysokým požadavkům, kterým nebylo schopno dostát (ze strany pečujících a jiných osob)
· Mohlo s vyvinout proto, že dítě bylo pečujícími osobami nadměrně chráněno a opečovávané (nebylo mu umožněno se samostatně rozhodovat)- nezískalo dojem vlastní kompetence
· Mohlo se vyvinout tak, že dítěti bylo přímo nebo nepřímo dáváno najevo, že jeho názory a rozhodnutí nejsou důležité
· Schéma má dvě navazující roviny:
neschopnost– osoba je přesvědčená, že sama je naprosto bezmocná, závislost– z toho důvodu se začne upínat na ostatní- aby jí pomohli (může však zvolit jinou strategii)
· Cítí se bezmocní a zcela neschopní si poradit bez pomoci ostatních (v extrémních případech mají za to, se o sebe nedokáží sami postarat)
· Mohlo se vyvinout z důvodu, že dítě bylo vystavováno příliš vysokým požadavkům, kterým nebylo schopno dostát (ze strany pečujících a jiných osob)
· Mohlo s vyvinout proto, že dítě bylo pečujícími osobami nadměrně chráněno a opečovávané (nebylo mu umožněno se samostatně rozhodovat)- nezískalo dojem vlastní kompetence
· Mohlo se vyvinout tak, že dítěti bylo přímo nebo nepřímo dáváno najevo, že jeho názory a rozhodnutí nejsou důležité
· Schéma má dvě navazující roviny:
neschopnost– osoba je přesvědčená, že sama je naprosto bezmocná, závislost– z toho důvodu se začne upínat na ostatní- aby jí pomohli (může však zvolit jinou strategii)
· Cítí se bezmocní a zcela neschopní si poradit bez pomoci ostatních (v extrémních případech mají za to, se o sebe nedokáží sami postarat)
Přesvědčení:
“ pokud budu sám rozhodovat, bude to špatně“
„jsem neschopný, takže potřebuji pomoc ostatních“
„jsem nekompetentní“
„lidi mi musí se vším pomáhat“
„sám se o sebe nepostarám“
„jsem neschopný, takže potřebuji pomoc ostatních“
„jsem nekompetentní“
„lidi mi musí se vším pomáhat“
„sám se o sebe nepostarám“
Emoce: úzkost, strach
Chování:
| Hyperkompenzace | Kapitulace | Obrana |
| Snaží se všechno dělat sami, neřeknou si o pomoc ani v případech, kdy je to běžné (nemoc, krize); odmítají nabízenou pomoc. | Žádají ostatní, aby za ně rozhodli důležité věci, neustále žádají ujištění a překontrolování jejich rozhodnutí | Vyhýbají se zkoušení nových věcí; vyhýbají se situacím a činnostem, ve kterých by se museli sami rozhodovat nebo přijmout odpovědnost. prokrastinace- vyhýbají se činnostem, kde by narazili na „testování kompetence“ |
Důsledky:
· Přesto, že mohou být velmi inteligentní, zůstávají tito lidé často na druhořadých pracovních pozicích, kde nemusejí přebírat odpovědnost
· Jejich vztahy vykazují značnou míru závislosti- vybírají si osoby, které budou volit a rozhodovat za ně
· Vzhledem k tomu, že často odmítají převzít odpovědnost „zamrzají“ na cestě k dospělosti-nezískají řidičák, nenajdou si samostatné bydlení, nemívají plnohodnotnou práci…
· Jejich vztahy vykazují značnou míru závislosti- vybírají si osoby, které budou volit a rozhodovat za ně
· Vzhledem k tomu, že často odmítají převzít odpovědnost „zamrzají“ na cestě k dospělosti-nezískají řidičák, nenajdou si samostatné bydlení, nemívají plnohodnotnou práci…