Zlostný obránce je jednou z obranných copingových strategií, kterou můžeme využívat při aktivaci schéma. Zlostný obránce by se dal připodobnit hlídacímu psovi, který na ostatní vrčí a štěká, když se přiblíží k plotu jeho majitele. Účelem jeho použití je zastrašit nebo odehnat nepřítele (domnělé nebo skutečné ohrožení).
Jak ho poznám (u sebe/ u ostatních):
· Obvykle se prezentuje jako podrážděné a rozmrzelé chování často spojené s cynismem a sarkastickými prohlášeními
· Můžeme pozorovat, že zaujímá obrannou řeč těla (zkřížené paže, mračení, odtažitá posturologie)
· Prezentovaný hněv je pod kontrolou – zpravidla nekřičí
· Zloba nebo hněv je využíván jako ochrana před zraněním
· Na rozdíl od Angry Child nebo Bully Attack Compensator je využíván jen tak dlouho, dokud ohrožení nezmizí- jakmile je nebezpečí zažehnáno, zmizí i podráždění
· Udržuje ohrožení (ostatní lidi) od sebe daleko tím, že je zlostný a nepřátelský
· Velmi komplikovaný pro práci v terapii (terapeuty je osoba v modu označována jako „protiva“, „riskantní“)
· Můžeme pozorovat, že zaujímá obrannou řeč těla (zkřížené paže, mračení, odtažitá posturologie)
· Prezentovaný hněv je pod kontrolou – zpravidla nekřičí
· Zloba nebo hněv je využíván jako ochrana před zraněním
· Na rozdíl od Angry Child nebo Bully Attack Compensator je využíván jen tak dlouho, dokud ohrožení nezmizí- jakmile je nebezpečí zažehnáno, zmizí i podráždění
· Udržuje ohrožení (ostatní lidi) od sebe daleko tím, že je zlostný a nepřátelský
· Velmi komplikovaný pro práci v terapii (terapeuty je osoba v modu označována jako „protiva“, „riskantní“)
Možné výhody strategie:
– je velmi nepříjemné zlostnému obránci čelit- velmi rychle si lidé kolem nás uvědomí na co se nás neptat, co nám neříkat a jak se k nám nechovat
– pasivnější a submisivní osoby se hned stáhnou- není potřeba ji užívat dlouho
– je velmi nepříjemné zlostnému obránci čelit- velmi rychle si lidé kolem nás uvědomí na co se nás neptat, co nám neříkat a jak se k nám nechovat
– pasivnější a submisivní osoby se hned stáhnou- není potřeba ji užívat dlouho
Možné nevýhody strategie:
– použitím strategie nenaplníme naše potřeby
– lidé se nám kvůli něj mohou začít vyhýbat, nic s námi pro jistotu neřeší
– mohou se objevit výčitky, že jsme strategii použili (byli jsme zlí)
– strategie může spustit větší konflikt (pokud se ohrožující osoba nestáhne, či naopak ji to vyprovokuje)
– použitím strategie nenaplníme naše potřeby
– lidé se nám kvůli něj mohou začít vyhýbat, nic s námi pro jistotu neřeší
– mohou se objevit výčitky, že jsme strategii použili (byli jsme zlí)
– strategie může spustit větší konflikt (pokud se ohrožující osoba nestáhne, či naopak ji to vyprovokuje)
Př.: Jana má velmi silné schéma Perfekcionismus. Pracuje v reklamní agentuře jako kreativní manažer, což znamená, že často představuje projekty nadřízeným a klientům. Když má v práci prezentovat svoji práci (a práci svých podřízených) je většinou velmi nervózní a vystresovaná. Hlavou ji běží, že „se to nebude líbit“, že „ta kombinace barev není vyladěná“ a že „tomu měla věnovat více času“. Během přípravy prezentace na všechny okolo štěká, že jsou pomalí a že se jí všichni pletou pod nohy. Na dotaz kolegyně, zda potřebuje s něčím pomoct, odpovídá „Jako bys zrovna ty věděla, jak to má vypadat“….